"Tulla lujaksi, pysyä pehmeänä. Siinä on haavetta kylliksi yhdelle elämälle." - Tommy Tabermann-
MIKSI OLO DESIGNIA? Siksi, että olisimme sopivan lujia ja riittävän joustavia muutoksen virrassa, johon työelämä ja elämä meidät haastaa. Kaikkia tapahtumia ei voi aina valita; oman suhtautumisensa voi. Pysähtyminen, hengittäminen, tilan tekeminen asioiden ympärille. Yksinkertaista. Kun kokonaisuuden näkee kirkkaammin, on helpompi toimia viisaasti arvojen ohjaamana. Lujuus ei ole kovuutta - se on joustavuutta taipua tuulessa ja palautua kohti tasapainoa aina vaan uudestaan.
MITÄ? Yritysten hyvinvointivalmennus Ammattitaitoista etäjoogaa yrityksille ja työyhteisöille Ymmärrettävää arjen ergonomia - miksi, mitä ja miten? Hyvän olon ja tasapainoisen elämän työpajat Stressin kesyttämisen työpajat Työhyvinvointipäivät Luennot Yritysjooga ja -kehonhuoltotunnit Hengitysvalmennus Rautakangen kausihuolto
KENELLE? Yrityksille Kouluille ja oppilaitoksille Urheiluseuroille Yksityishenkilöille
MITEN? Oivalluksia, inspiraatiota ja pysyviä muutoksia pienten askelten taktiikalla. Sopivaa ja hyödyllistä kaikille, jotka ovat vielä elossa.
Arvokas elämä
Olo Designissa uskomme siihen, että hyvä olo on mahdollista saavuttaa elämän haasteiden keskellä eikä vasta "sitten kun" kaikki on täydellistä. Se ei ole yltiöpositiivista hyvinvoinnin ja terveellisen elämän suorittamista, vaan tosiasioiden tunnustamista, arvojen kirkastamista ja tekojen priorisointia. Olemuksemme ja energiamme kertoo paljon muille ja myös meille itsellemme. Mitä tuot mukanasi päivän kohtaamisiin?
Avaimet käteen ja pienin askelin eteenpäin
Oikotietä onneen ei ole; pieniä, arkisia askelia paljonkin. Tiedostamista, viisaita valintoja, toistoja, toistoja ja toistoja. Vuosien saatossa pienet askeleet vievät pitkälle niin hyvässä kuin pahassakin. Olo Designin Avaimet käteen -lähestymistapa lisää ymmärrystä hyvinvoinnin kulmakivistä, omien valintojen ja pienten askelten merkityksestä. Opitaan, miten elämämme tärkein käyttöliittymä, oma keho, toimii ja miten sen saa kestämään omavastuulla vahvistettuna mahdollisimman hyvin koko elämän ajan. Hyvinvoinnin avaimet ovat ulottuvillamme - ne pitää vaan muistaa ottaa käyttöön. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa.